Meu filho não come!

Algumas Mães tem dificuldade em fazer seus filhos se alimentarem bem. alguns detalhes que Você deveficar atenta para melhorar a situação:

• Como Você se alimenta?   Os adultos são o modelo para as crianças. se Você vive de lanches tem pavor de salada e toma muito refrigerante, para seus filhos o certo é isso. Aproveite e reveja sua alimentação
• Faça pratos coloridos e apetitosos que chamem a atenção e agucem a curiosidade
• Cozinhe com eles!  Será uma sujeira divertida!
• Peça a ajuda deles para elaborar o cardápio.
• Faça as compras com eles. com o tempo não será tão difícil e facilitará seu dia a dia
• tomate cereja, cenoura baby e folhas já cortadas atraem o olhar das crianças
• não ceda a chantagens. pare de comprar as guloseimas e deixe de facil acesso alimentos mais saudáveis como cookies integrais, frutas..na hora da fome eles comem, tenha certeza!

Seja persistente. a saúde do seu filho agradece!

Estamos nos tornando o país com maior número de obesos principalmente crianças. fique atenta(o)

Roberta Cury

Gastróloga