Carnaval começa hoje e a ansiedade e empolgação aumentam.
mas é sempre bom tomar alguns cuidados independente de pular ou não. está muito quente. quem vai para praia então tem de redobrar os cuidados por causa da exposição solar!
Muuuita agua, sucos de frutas, agua de coco. se for beber alcool beba mais agua ainda porque o alcool desidrata!
opte por alimentos leves como saladas, frutas, grelhados e carboidratos integrais(como arroz e pão).
e o cuidado mais importante de todos...use preservativo. a lembrança que deve guardar são as alegrias e não problemas de saúde e se beber não dirija!!!
Excelente Carnaval a Todos!
Roberta Cury
Gastróloga
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