Receita simples e saborosa
Quando compro brócolis já lavo, cozinho no vapor e congelo! mais simples!
Cozinhe o macarrão integral na agua e sal( em média 1 xícara de macarrão por pessoa)
escorra. Refogue o brócolis e junte ao macarrão. dê uma refogada rápida e é só servir. rápido e extremamente nutritvo e rico em fibras!
Bom Apetite!
Roberta Cury
Gastróloga
Nenhum comentário:
Postar um comentário