pensam que eu não ví que o post dos "Beliscos" foi o mais lído é...rss
realmente, os lanchinhos seeempre acabam com qualquer dieta.
Acabei esquecendo de tirar foto. mas essa semana vivi o clássico dilema. verde de fome e ainda tinha de fazer janta...tcharããããã...peguei um pepino japonês e cortei em rodelas finas e fui comendo. nem temperei!
o pepino é rico em agua e fibras ou seja ela limpa todo o organismo e todos os buracos...rsss
mantenha alguns legumes que são fáceis de comer crús como aperitivo. prático e nutritivo!!!
Roberta Cury
Gastróloga
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