Os talos das principais folhas como couve, espinafre e brócolis devem ser utilizados na alimentação pois são ricos em fibras. pique eles bem pequenos e acrescente ao arroz e a omelete. dá uma crocância ao prato que ajuda na saciedade, colore a refeição!!
Roberta Cury
Gastróloga
Fico feliz sabendo que está melhor, amei este blog, passeava sempre pelo outro, eu utilizo todos os talos e folhagens em várias receitas.
ResponderExcluirlogo logo estou 100% Querida!
ResponderExcluirObrigada pelo carinho!!