| Quem nunca ficou enjoado e ruim do estômago de tanto ficar tomando remédio? mas Vocês sabiam que muitos alimentos tem efeito curativo; posé aí vão alguns alimentos e seus poderes! Alecrim digestivo, alivia as dores da gastrite e evita a formação de gases no estômago e tem ação anti bacteriana! um conselho aos hipertensos, consumir com cuidado pois ele eleva a pressão arterial! melhor consumir os ramos frescos!!! Grão de bico Adeus Desânimo!!! ele é excelente para aumentar as energias e produzir serotonina no organismo. o hormônio "da alegria" rsss substitua o feijão nas refeições. uma dica, deixe ele de molho para soltar a casca que normalmente forma gases no estômago! se consumido algumas vezes durante a semana pode ser um ótimo remédio pra mau humor Castanhas essa pequena oleaginosa é milagreira! rica em óleos importantes ao organismo ela também é um ótimo tratamento contra a TPM! ela também é excelente para combater o cansaço, pois é rica em nutrientes que ajudam a reforçar o organismo! elas podem ser consumidas in natura ao longo do dia(em vez de detonar aquela bolacha, chocolate) ou misturadas a iogurtes e saladas! Limão se alguém ainda acha que é lenda o fato de limão curar gripe! desista de vez desse pensamento. uma limonada é rica em vitamina C; mas limão com um pouco de agua e só!(nada de leite condensado). uma dica; faça a limonada e beba. ela perde as propriedades se não consumida imediatamente! Cana caldo de cana, garapa...cada região tem seu nome. poisé...além de refrescante ela é ótima para repor as energias depois dos exercícios. e convenhamos nesse calor, haja pique!!! ah, um copo de suco tem apenas 140 calorias e é rico em vitaminas e açúcares necessários para repor as energias do organismo!! Fonte: Revista Vida Simples |
Roberta cury
Gastróloga
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